글루타치온이란? 최고의 피부관리 방법

 

피부과 가면 흔히 볼수있는 백옥주사성분이 글루타치온으로 이루어져있다고 합니다.

 

먹는 글루타치온도 있습니다. ^^ 

 

글루타치온은 비타민 C와같이먹으면 시너지 효과가 난다고 합니다.

 

글루타치온은 피부미백에 도움이되며 

피부주름을 감소시켜주고 피부탄력을 올려주는 역할을 합니다.

 

또한 피부에 도움을 줄 뿐만아니라 지방연소 작용을 향상해 

체지방 감소에 도움을 주는 아주 착한 성분입니다.

 

하지만 20대 후반부터 체내에 글루타치온 생성량이 급격히 떨어지게 됩니다.

 

이로인해 30대에 접어들면 

피부주름, 노화, 탄력저하 등이 생기기시작하고 

나이가들수록 살이잘 안빠지는 체형으로 변하는것입니다.

 

육류, 채소, 과일 등등 

글루타치온이 함유되어있지만 

사실상 너무 적은 수치이기 때문에 글루타치온을 섭취해 주는 것이 좋습니다.

 

 

피부관리에 핵심성분 3가지 !! 

 

 

1. 글루타치온

 

2. 저분자 피쉬콜라겐

 

3. 비타민

 

 

 

 

 

L 글루타치온이 1,200mg 이상 함유되었는지 확인해야합니다.

 

글루타치온은 워낙 귀한 성분이기에 원가 자체가 상당히 높습니다.

 

그렇기에 시중 90%이상의 글루타치온 제품들의

 

함유량은 300mg ~500mg 정도의 아주 극 소량만 들어갑니다.

 

체내에서흡수하는 1일 글루타치온 함량이 최소 1,000mg 이니 

 

300~500mg 의 글루타치온은 턱없이 부족하며 피부에

 

도움도되지않는다고 합니다..

 

극소량의 글루타치온이 들어간 제품을 섭취한다해도

 

효과가 미비하거나 거의 없다고합니다.

 

 

 

최소1,000mg ~ 1,200mg 글루타치온이 함유되어야 효과를 볼수있습니다.

 

그렇기에 L-글루타치온 효모가 1,000mg미만이거나 너무 저가형 상품들은 거르길 바랍니다.

 

반드시 글루타치온 1,000mg 이상이 함유되었는지 확인하여야합니다!!

 

글루타치온과 콜라겐이 함유되더라도 비타민C가 부족하면 효과가 적습니다.

마지막 D사 제품만 피부관리 핵심성분인 

글루타치온 1,200mg, 콜라겐 1,000mg, 비타민 C를 함유하고있습니다.

 

 

T사 제품도 핵심성분 2가지를 함유하였지만 

콜라겐 함량이 낮고 비타민이 빠져있습니다.

심지어 가격도비쌉니다.

 

T사제품을 선택하였다면 비타민 C를 추가로 섭취하는 것을 추천드립니다.

 

그럼 이제 피부를 좋게 만드는 가장 핵심적인 것들을 알았으니

 

위 기준에 의거하여 글루차티온, 비타민, 콜라겐이 함유된 제품을 섭취하시길 바랍니다.

 

 

 

 

 

결론 : 

 

1. 피부개선 핵심성분인 3가지는 글루타치온, 콜라겐, 비타민C 입니다.

 

2. 글루타치온 함량은 1,000mg 이 넘어야합니다.

 

3. 콜라겐은 중국산 원료를 조심하고, 1,000mg ~ 1300mg 함유해야합니다.

 

4. 글루타치온과 콜라겐이 함유되더라도 비타민C가 부족하면 효과가  적습니다.

 

출처 : 네이버 피부박사 김미연 

 

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